藕粉適合做什麼
藕粉澱粉多，味道糯糯，適合煮湯、煮藕丸子、吃鹵藕。
蓮藕排骨湯
蓮藕排骨湯是將蓮藕連皮洗淨切成薄片，煮排骨放入砂鍋，加入蓮藕和清水、生薑、料酒煮開，旋轉小火煮30分鐘，加入鹽和胡椒，撒上蔥即可。排骨藕湯）口感：湯香濃郁、蓮藕粉糯、排骨肉質柔軟。減肥食譜
蓮藕
荷包是湖北人最喜歡的食物。把蓮藕去皮洗淨，切碎放入麵粉混合。用手捏成團子，放入油鍋，炸成金黃色撈起。湯的口感：外面很軟，一口就有中毒性。減肥運動推薦
桂花蓮藕
選擇新鮮的蓮藕去皮，放入放入放入蓮藕的糯米和桂花中，放入蒸籠蒸，切成薄片，澆上蜂蜜吃。桂花藕味）：又軟又好吃。減肥
蓮藕絲
剝皮切成厚片，放入鍋中，加入水、辣椒、冰糖、生抽、老抽、食鹽、草果、香葉等香辛料，用大火煮10分鐘，煮15分鐘，冷卻後煮10分鐘。培根的味道：香辛粉作為粘糯的很好吃。是能勾起食欲的一道菜。減肥早餐
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